YUK JAGA KESEHATAN ADEK MU

JAGA ADEKMU

Ita Distriana Dewi

Relawan Kisara PKBI Bali

Organ reproduksi merupakan salah satu alat penting yang patut kita rawat. Mengingat dengan organ reproduksi Manusia dapat menghasilkan keturunan dll. Oleh karena itu, kita wajib menjaga kesehatan organ reproduksi, salah satunya dengan cara membersihkannya. Adapun Tips-tips menjaga kebersihan oleh remaja pria tentulah berbeda dengan remaja wanita.

Untuk itu berikut Kisara akan membagikan tips bagaimana cara menjaga kebersihan organ reproduksi remaja pria dan wanita:

  • Gunakan celana dalam yang bersih dan higienis
  • Bukan milik orang lain
  • Harus pakai dengan benar sesuaikan dengan ukuran kamu
  • Ganti celana dalam yang kita pakai minal dua kali dalam satu hari jika penggunaanya mudah berkeringat agar tidak mudah ditumbuhi kuman
  • Sempatkan saat kamu lagi mandi untuk membersihkan vagina atau penis mu
  • Untuk laki-laki yang tidak disunat dan penis masih memiliki kulup penutup maka wajib membersihkan bagian dalam kulup (kepala penis dalam) hingga bersih setiap hari untuk menghindari kanker. Untuk yang perempuan rajinlah mengganti pembalut saat haid/menstruasi/datang bulan serta membiasakan cebokan dengan arah depan ke belakang agar kotoran pup tidak pindah ke vagina.
  • Cukur rambut kemaluan secara berkala
  • Pakai gunting yang bersih dan layak paka. Lakukan dengan hati-hati, lecet sekecil apapun bisa memicu terinfeksi kuman dan virus pada alat reproduksi kamu.
  • Bagi yang memiliki rambut kemaluan panjang sebaiknya melakukan pangkas rambut kemaluan untuk menjaga tetap pendek agar tidak banyak ditumbuhi bakteri. Disamping itu ada bakteri baik yang tumbuh dirambut sekitar sekitar kemaluan sehingga tidak baik untuk dicukur habis hingga plontos.
  • Jauhi atau hidarai organ reproduksi kamu dari bahaya ( segala jenis hp memiliki radiasi yang bernahaya terkecuali hp mainan)
  • Alat kelamin cukup sensitive dengan sinar x, rotgen, dan radiasi sehingga perlu diwaspadai untuk tidak sering melakukan rotgen. Jangan terlalu sering memasukan hp ke daerah dekat kelamin terlalu lama. Hindari pula makanan , minuman dan kebiasaan yang merusak kesehatan alat reproduksi seperti minum minuman keras dan kebiasaaan yang merusak kesehatan alat reproduksi seperti minuman keras mengandung alcohol, merokok, menggunakan narkoba, dan lain sebagainya.
  • Jaga suhu pada bagian kelamin. Suhu terlalu panas menyebakan berkurangnya kinerja repoduksi kamu.
  • Jika alat kelamin laki-laki berada pada lingkungan yang panas, maka sperma yang dihasilkan akan menurunkan kualitasnya sehingga bisa tidak mampu untuk membuahi sel telur istri yang dikawaininya. Oleh sebab itu hidarilah menggunakan pakaian yang ketat yang berbahan panas kurang ventelasi serta jauhi kebiasaan yang meningkatkan suhu alat kelamin sepertimemangku laptop dipaha dekat kelamin.
  • Hidari hubungan seks pranikah dan tetap setia pasangan mu. Jagalah pasangan mu agar terhindar dari IMS (Sayangi dia, Cintai dia, apabila kepepet gunakan kondom). Jika kamu coba mengabaikan tips 6 ini, kamu akan berisiko tinggi terjangkit penyakit HIV dan AIDS, kencing nanah, sifilis dll.
  • Dengan alas an apapunjangan melakukan hubungan seks layanknya suami istri dengan pasangan yang bukan pasangan sah kita serta pilihlah pasangan yang setia dan bebas IMS.
Pin It

Leave a Reply